এই ভিডিওতে, একজন তরুণ বডি বিল্ডার একটি পাম্প টেস্টের সাথে তার পেশীগুলি পরীক্ষা করে। তাকে ভারী ওজন তুলে নিতে এবং তার শক্তি এবং সহনশীলতা তৈরি করতে বিভিন্ন ব্যায়াম করতে দেখা যায়। ভিডিওটি উচ্চ সংজ্ঞায় শট করা হয়েছে, দর্শকদের তার শরীরের প্রতিটি বিবরণ দেখতে দেয়।