Készüljön fel arra, hogy energikusan és készen álljon ezzel a videóval az edzésre. A rugalmas előadók megmutatják, hogyan kell nyújtózkodni és hajlítani az utat a fitnesz felé. Ne hagyja ki ezt az edzést, amitől a teste remekül érzi magát, és az elméje többre vágyik.